前国脚皮奇尼在接受《米兰体育报》采访时
在接受《米兰体育报》采访时，这位前国脚皮奇尼详细讲述了自己职业生涯中因伤病陷入抑郁的经历，以及如何通过精神努力成功克服的经历。他强调，承认弱点并寻求帮助是力量和自爱的标志。采访背景 皮奇尼是一名效力于斯佩齐亚、皇家贝蒂斯、瓦伦西亚、里斯本竞技等球队的后卫，他没有想象到自己在意大利开始自己的足球生涯时会承受和经历什么。伤病使他的职业生涯脱轨，并使他陷入抑郁，但他最终克服了它。关于伤病对你的职业生涯和精神状态的影响，你以为自己在云端，但后来你却跌入谷底，被抛入一个不再属于你的现实。实在是很难接受。对我来说，那次伤病引发了一切。困难时期如何独自应对？我必须在 t 独自处理这一切那时，没有向任何亲戚或朋友寻求帮助。我什至等到老公睡着了我才偷偷地哭，他不想看到。但后来我意识到我想念我的家人，我必须做点什么来恢复我的生活。我开始练习瑜伽，并找到了一位可以与我谈论如何摆脱这种混乱的老师。我变得更好，成为一个更好的人。我们总是认为自己是超级英雄，但事实并非如此。我们讨厌表现出软弱，但这正是重点。你必须忠于你的萨里利，把垃圾放进去，这是一种美德，也是力量和自爱的标志。您在为皇家贝蒂斯效力时遇到过哪些问题？当时我只有22岁，第一次离开意大利，去了塞维利亚。每场比赛场内有4万到5万观众，球迷热情极高，要求极高。但我就像个孩子，认为这就像在斯佩齐亚或利沃诺踢足球一样。结果，我住了一个n 不专业的生活方式。时不时地喝点酒，抽点烟，发到网上，大家都骂我。他们是对的，我当时看起来不像专业人士。我有身体天赋，但我不觉得需要好好吃饭和训练，但代价来了：在首发18场比赛后，我绑住了我的十字韧带——当时我是西甲最好的边后卫之一。你和粉丝的关系如何？回来后，每次我犯错都会被嘘得七零八落。他们在网上写各种粗鲁的东西只是为了抱怨。当我读到这些内容时，我感到非常沮丧，无法接受。有一次对阵莱加内斯，全场球迷都向我发出嘘声，当我进球2-1后，我对他们大喊：“闭嘴，你们这些混蛋！”但他们读了唇语，我彻底完蛋了。社交媒体对您有很大影响吗？太大了。我可以在网上搜索我的名字并查看评论，这可能会毁掉我的一整天。也许五个人说好话，三个人说好话人们都说坏话，但我总是关注三个负面的事情。有一段时间，我无法应付。后来，当我到达里斯本时，我对自己说：够了！我想参加欧洲冠军联赛，但我不能在我不认识的人制造的消极情绪中开始新赛季。所以我关掉了所有社交媒体，干脆摆脱了那个环境。你在瓦伦西亚发生了什么事？我在训练中受伤，那是我最好的时候：我是瓦伦西亚的主力，我是国家队的一员，我刚刚赢得了国王杯，俱乐部拒绝了许多重要的报价，因为我想留在那里并继续成长。但这一次髌骨断了四处，一切都结束了。医生还说，如果我能正常行走，没有疼痛，那就很幸运了。但我不接受——退役是我自己的决定，不会因为受伤而结束。受到这种伤害，你陷入了什么样的状态？真的很难。几个月来我感觉不像自己了整个人都变了。我非常愤怒，对世界充满愤怒，我周围的人无法忍受我，因为我散发出的只是紧张和消极。我感到悲伤和沮丧——我并不羞于承认这一点——这种痛苦渗透到了我的日常生活中，影响了我所做的每一个决定，而这些决定往往都是错误的。最后你是如何摆脱抑郁症的呢？我开始在笔记本上手写日记。最初的每日笔记变成了一本书。这成了我的一种治疗方式，我完全解放了自己，从新的角度看待一切，写下以前无法解释的感受、时刻和失望。我终于说完了：我要感谢我所拥有的一切。
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