那些处于稳定状态的人具有良好的能力 - 不要把事情放在自己的心中。无论是在工作中的酋长还是生活中有朋友的烦恼都没关系
那些处于稳定状态的人具有良好的能力 - 不要把事情放在自己的心中。无论您是在工作中扮演领导者还是与生活的朋友有些尴尬，都会眨眨眼，吃饭和喝酒。而且，他们不会认真对待他人的意见。如果其他人说他们想要的话，他们内心深处有一个规模。您不会仅仅因为其他人的批评而感到沮丧，而您将无法仅仅因为别人的赞美而登上天空。如果您放松自己的思想，事情会较小。 1。生活智慧。老子以他在公司中的情感稳定而闻名。无论他遇到什么样的暴风雨，他的脸上总是有一个平静的微笑。有时，该公司进行了一个大项目，时间很紧，工作很沉重，并且很忙，他们头晕目眩。老子负责主要链接之一，但是一个小型合作团队误会了T他的数据直接导致了整个项目的发展。领导者对会议感到愤怒，并指出老张的鼻子并刮擦：“您如何领导团队？您不能正确地做到这一点。如果项目打破，您可以承担责任吗？”会议室的气氛非常沮丧，无法呼吸。每个人都记得老张，以为老张应该生气或哭泣。但是关于老张，他首先仔细听取了领导者的批评，然后慢慢地说：“领导者，我们做得还不错，我接受批评。但是，该项目还没有结束，我们仍然有时间治愈它。ATA并带领团队加班以确保返回这一发展。会议结束后，同事聚集在一起安慰老子，并说：“老老子，如果你这样玩，你不是生气吗？小团队的问题很清楚。 “老子微笑着说：“您能生气地解决这个问题吗？发生了这种情况，我们必须期望并专注于解决问题，而不是将其放在我们的心中和洗涤中。 “在另一个时候，一个想八卦的公司同事在背后八卦：“ hmph，他知道如何飞舞领导者，否则他每次都能得到一个重要的项目。 “并告诉他周围的人，”诺伊可以控制我的嘴。他说，只要我做得很好，并且有良心的良心，我就在做我的工作。 “从老张开始，可以看出，情绪稳定的人真的不会把大事情放在自己的心中，不要认真对待别人的意见。2。帽子的生活就像是一场马拉松，不是关于暂时的损失和损失，而是关于长期的持久性。他们理解，将事物充满心，您只会让您疲倦，而不是专注于解决问题。他们有自己的标准来判断别人的想法，并知道什么是重要的建议，哪些是不合理的指控和八卦。他们更加关注自己的内在情绪和成长，只需用他人的几句话，改变方向并不容易。 3。我们如何实现情绪稳定？有三种方法。第一个过程是知道要“释放”您的情绪。当您遇到问题时，请不要将其放在您的心中。您可以找到一个安静的地方，并深吸一口气，让自己平静下来。正如该项目所关心的那样，老子并没有被领导人的批评过于批评，而是冷静地接受了批评，然后考虑了解决方案。在一天至今的生活中，我们可以做同样的事情。对于前充足的话，如果您与家人打架，请不要孤单，走路，听音乐并释放您的情绪。当您冷静下来时，您会知道最初对您生气的事情并不严重。第二个过程是建立自己的“坐标系”。不要将别人的意见视为衡量自己的唯一标准。您应该清楚自己想要什么，优点和缺点。像老子一样，他知道工作技能和他的个性，因此他不在乎别人的八卦。我们还可以列出自己的清单，并写下对生活的优势，目标和期望。当其他人对您有负面评论时，请查看此列表并问自己：“他们的意见适合我的价值坐标系统？”如果他们不合适，只需微笑。第三种方法是培养“增长思考”。将每个困难视为增长的机会。情绪不稳定的人通常会看到困难和失败ES遇到问题时，具有情感稳定的人可以看到问题背后的机会。例如，在老张对该项目遇到问题之后，他没有抱怨，但被认为是提高他的能力和团队的一种。我们可以在生活中做到这一点。当学习新技能并找到困难时，不要灰心并对自己说：“这是一个提高我的机会。尽管我坚持不懈，我一定会掌握它。” “心脏更宽，道路宽。”生活就像一个充满未知的旅程。我们会发现各种各样的东西，并听到各种声音。但是，只要您学会了不要将事情放在心中，不要认真对待他人的意见并保持情感稳定，就可以在复杂的世界中找到自己的沉默和幸福。
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